Jugo Rinofot de Remolacha, Jugo desintoxicante,

Jugo de Remolacha o Betabel Desintoxicante

Existe una varidad de juegos que se pueden preparar con diferentes frutas y verduras. Hoy hablaremos sobre betabel o remolacha como muchos lo conocen. La remolacha tiene  muchos beneficios siendo un alimento rico en vitamina C, con interesantes propiedades para la salud por su contenido en folatos, antioxidantes y fibra.

Algunas de las propiedades de esta verduda es que es un antioxidante que debe ser parte de una dieta sana y equilibrada.  Esto ayuda a reducir los sintomas de nuestros cuerpo y energia que una mala alimentacion produce. Los beneficios que puede tener la remolacha son:

  1. Baja Presion Arterial:

    Beber este jugo ayuda a disminuir la presion arterial en horas. este beneficio  lo puede causar los nitratos de origen natural que contiene esta verdura. Claro esta que este jugo beneficia en gran parte a nuestra cirulacion.

  2. Impulsar Estamina

    Si eres activo en haciendo ejercicio este jugeo puede ayudarte en la siguiente entrenamiento. Estudios comprueban que personas que beben jugo de remolacha antes de una sesión de ejercicio tiene un rendimienteo del 16 porciento mas de lo normal. Esto puede ayudar a mejorar nuestra tolerancia  a la cantidad de ejercicio.

  3. Apoyo para la Desintoxicación

    Esta verdura tiene propieades qeu ayudan al proceso de desintoxicación de nuestro cuerpo. Con esto ayudamos a nuestro cuerpo purificando nuestra sangre y nuestor higado.

 

Como preparar Nuestro Juego

  • De primero debemos de lavar nuestra verdura para desinfectarla
  • luego pleamos una zanahoria
  • Tambien nesecitamos apio para nuestro juego desintoxicante. Tambien desinfectamos el apio.
  • Cortamos la zanahorai en 3 partes y la remolacha la partimos en 4 partes.
  • Luego todos nuestros ingredientes los colocamos dentro de nuestra licuadora.
  • Luego servimos un baso con hielo y servimos nuestro licuado.

TIP: el juego que te sobre en la licuadara guardalo en la refigeradora para tus siguientes licuados. Trata de tomar el jugo despues de cada comida 1 vez a ala semana.

 

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6 Beneficios de la Remolacha -Jugo Rinofot de Remolacha
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6 Beneficios de la Remolacha -Jugo Rinofot de Remolacha
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El mejor juego para desintoxicar tu cuerpo por Rinofot
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