Sopa de tofu Rinofot para quemar grasa

Receta de la sopa de tofu Rinofot para quemar grasa ideal post navidad.

¿Has cometido excesos en tu alimentación estas pasadas fiestas? Estamos seguros de que sí, es imposible no tomar un dulce de más en una comida familiar o con los amigos, no pasa nada, tenemos mucho tiempo hasta que tengamos que lucir el cuerpo en la playa.

Tofu Rinofot

Mientras tanto es importante desintoxicar el organismo pero ofreciéndole al mismo los nutrientes que necesita, os vamos a explicar una receta ligera y nutritiva que nos ayudará a quemar ese exceso de grasa y recuperar nuestro peso ideal, ya no solo por estética sino por salud.

¿Qué es el tofu?

¿Qué es el Tofu Rinofot natural?

Es básicamente un alimento preparado a base de soja, semillas de soja trituradas mezcladas con agua y un coagulante, todo esto se mezcla, se prensa y se deja reposar hasta conseguir esa masa similar al queso, muchos llaman al tofu el queso de los veganos. Pero esta es una descripción bastante breve, el tofu es un alimento apasionante y con mucha historia, para no desmerecerlo, os recomendamos que aprendáis mucho más de él en este artículo sobre el tofu.

Tofu Rinofot

 

Ahora que ya sabemos lo que es el tofu podemos entrar en materia y explicar la deliciosa receta que desde Rinofot os hemos preparado para ayudaros  a perder peso y desintoxicar el organismo.

Receta de la sopa de tofu Rinofot

Sopa Rinofot con tofu

Ingredientes para 4 personas:

  • 1 tableta de tofu.
  • 4 vasos de caldo de verduras.
  • 1 taza de zanahorias cortadas.
  • 1 bolsa de espinacas.
  • 2 patatas medianas.
  • 2 cucharadas de aceite de oliva.
  • 125 grs. de guisantes.
  • 1 diente de ajo.
  • 1 cebolla pequeña.
  • 2 cucharadas de salsa de soja.

Preparación:

  • Poner una sartén con el aceite de oliva a fuego medio y pochar la cebolla y el ajo.
  • En una olla grande echa la cebolla y ajo que previamente hemos pochado en la sartén, el caldo, la salsa de soja, los guisantes, las espinacas, las patatas y la zanahoria, echar sal y pimienta al gusto.
  • Poner la mezcla a hervir y luego dejar a fuego lento durante 1 hora.
  • Sin sacar de la olla, batir la mezcla hasta que quede una sopa no demasiado espesa, se puede añadir más caldo para aligerar la sopa.
  • Añadir a la sopa el tofu cortado en dados o en láminas.

Para que la sopa de tofu rinofot para quemar grasa tenga un toque de color, puedes decorarla con una poca zanahoria rallada o unas hojitas de romero que además le darán un sabor muy especial.

Pero esto no acaba aquí, hay muchas más recetas con tofu que no debéis dejar de probar.

Otras sugerencias de presentación:

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Resumen
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Nombre de la receta
Sopa de tofu Rinofot para quemar grasa
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